Thursday, July 19, 2012

meningkatkan kesuburan

Untuk meningkatkan kesihatan kesuburan salah satu faktor penting ialah untuk menstabilkan pH dalam badan kita dalam kaedaan 'alkaline' - pH 7.38 - 7.4. 

Diantara makanan2 yg bolih membantu ialah sayur2, ulam2 dan buah2 citrus, 'deep breathing exercise', minum air mineral yg tulin atau air yg ditapis dicampur perahan lemon/limau nipis. 

Makan supplement logam yg mengandugi calcium, magnesium dan potassium. Cukup tidur dan tenang dari segala tekanan dan stress.

info :  Dr Hamid Arshat. (facebook)





 sharing is caring...rite???

No comments: